Ideální dárek pro každého, kdo chce začít cvičit správně, bezpečně a s výsledky. Poukaz zahrnuje 10 individuálních tréninků, osobní vedení, technickou korekci a program zaměřený na sílu, kondici a zdravý pohyb.
Darujte motivaci, energii a nový start. S 10 lekcemi osobního tréninku získá obdarovaný jistotu v pohybu, lepší kondici a profesionální vedení krok za krokem.
Perfektní dárek pro každého, kdo chce začít cvičit správně, bezpečně a s výsledky. Nezáleží na věku, kondici ani zkušenostech – program je nastavený přímo na míru.
Nejde jen o tréninky. Jde o nový start, lepší návyky, efektivní pohyb a viditelný progres. Obdarovaný bude mít jasný plán, vedení a skutečnou podporu.
Cena: 4 000 Kč
Platnost poukazu: 3 měsíce
Napište mi pro vytvoření dárkového poukazu:
Tel.: +420 774 300 705
E-mail: severyn@hotmail.cz
> zdraví, dát vám dostatek
> energie a udržet vaše tělo
> ve formě,
musí být funkční, nutričně vyvážený a trvale udržitelný.
To se o většině diet rozhodně nedá říct. Výsledky jsou v prvních týdnech super, ale jak dlouho to vydrží?
- atomové návyky -
!! Omezený počet míst !! Ze všech objednávek zde na webu vybírám klienty postupně, takže je možné, že se vám ozvu například až za dva-tři dny. Výjimkou nebyly ani předobjednávky na 2-3 týdny dopředu.
Full koučink TRANSFORMES_90
Jen pro ty, co to myslí opravdu vážně, je tu 90denní program na celkovou přeměnu těla i mysli. Trénink + jídelníček s vyváženým poměrem všech živin pro efektivní redukci váhy nebo nabírání svalové hmoty.
Chceš cítit příval nové energie?
- motivace konzultace dozor -
Příštích 60 dní budu dohlížet na každý tvůj krok. Poradím ti se cvičením, připravím zdravý a vyvážený jídelníček, který zvládne uvařit každý a budu tady pro Tebe.
Systematicky od prvního dne budeme zdokonalovat tvé denní návyky i tělo. Pohyb můžeš zařadit hned nebo klidně až později.
Jídelníček a koučink – 60 dní
Online podpora
Na telefonu a Whatsapp po dobu 2 měsíců – jsem po celou dobu k dispozici a to i včetně pravidelných kontrol, abych dohlédl na to, že vše bude fungovat, jak má.
Doporučení vhodné suplementace
(Ne vždy je potřeba), vždy doporučuji top poměr cena/výkon bez ohledu na značku – nejsem svázaný spoluprací s jedinou firmou, tudíž mohu doporučit opravdu to nejlepší dle mého nejlepšího vědomí a svědomí.
- tělo i mysl v rovnováze -
Individuální konzultace a osobní trénink je určen tomu, kdo chce od svého těla nějakou změnu a je odhodlán na sobě začít systematicky pracovat pod drobnohledem :o)
Diagnostika a individuální přístup
Diagnostika těla, zjištění případných nedokonalostí, jako například špatné držení těla. Díky tomu můžeme do tréninku zařadit ty správné cviky a pomoci tak vašemu tělu cítit se dobře. Součástí první schůzky je rozhovor o vašich cílech, informace o vašem zdravotním stavu a zjištění případných omezení.
Osobní spolupráce
Neznamená jen chodit na osobní tréninky, ale také plnit malé každodenní úkoly, které dostanete.
Systematická spolupráce
Měsíční spolupráce – 10 lekcí. Znamená zařadit pohyb do každodenního života a převzít plnou zodpovědnost za své tělo. Naučím tě jak na to.
Zaměření tréninků:
Vitalita, duševní kondice. Více energie pro spokojený život. Jídelníček, nákupní seznam potravin a mnoho dalšího. Dostaneš sadu propracovaných Ebooků pro svůj start do nového životního stylu.
Nemůžete se rozhodnout?
Pokud váháte, jsem vám po domluvě k dispozici. Na základě krátkého rozhovoru společně zjistíme, která služba je pro váš cíl ideální.
Sledujte každý měsíc: Výhodnější cena je často dostupná jen omezeně. Ať vám už žádná neuteče!
Individuální konzultace a osobní trénink je určen tomu, kdo chce od svého těla nějakou změnu a je odhodlán na sobě začít systematicky pracovat pod drobnohledem :o)
Diagnostika těla
Zjištění případných nedokonalostí, jako například špatné držení těla. Díky tomu můžeme do tréninku zařadit ty správné cviky a pomoci tak vašemu tělu cítit se dobře.
Součástí první schůzky je rozhovor o vašich cílech, informace o vašem zdravotním stavu a zjištění případných omezení.
Osobní spolupráce neznamená jen chodit na osobní tréninky, ale také plnit malé každodenní úkoly, které dostanete.
Vstupní konzultace, včetně měření přístrojem Tanita a analýze tělesné skladby.
Bioelektrická impedanční analýza
Jedná se o metodu pro odhad tělesného složení, zejména tělesného tuku a svalové hmoty. Tělem protéká slabý elektrický proud a měří se napětí za účelem výpočtu impedance těla.
S vyhodnocením výsledků a doporučením trvá analýza 20–40 minut.
Co si odneseš?
Analýza využívá nejnovější technologii a výzkum v oblasti tělesné kompozice.
Proč je kolem výživy tolik otázek a chaosu? Výživa je dnes plná zaručených návodů, rychlých diet a protichůdných informací. Každý slibuje jednoduché řešení, ale realita je jiná — každé tělo reaguje jinak a většina trendů je krátkodobých. Proto lidé stále hledají odpovědi na Googlu.
Ischemická komprese je proces, který může přinést úlevu od bolesti a ztuhlosti ve svalech a kloubech. Pro mnohé z nás je pocit ztuhlých kloubů a bolest ve svalech běžným problémem, na který jsme si už zvykli. Tyto stavy často přisuzujeme náhlé změně počasí nebo prochladnutí, kterému jsme nemohli zabránit. Každý z nás potřebuje občas utéci před...
Praktický domácí manuál krok-za-krokem. Nemoc je pro tělo vždy signál, že potřebuje zpomalit a doplnit síly. Většinou není potřeba složité řešení – stačí vrátit se k základům: spánek, pití, teplo, lehké jídlo a pár chytrých doplňků.
Bolest lýtek patří mezi nejčastější obtíže spojené s přetížením svalů, nedostatečným protažením nebo oslabením hlubokých struktur dolních končetin. Správnou kombinací uvolnění, tepla a cíleného posílení lze většinu potíží výrazně zmírnit.
Vyber si jednu z výhodných služeb, které jsem připravil pro nové klienty:
